Какво да знаете
- Приложение за фитнес: Покажи още > плъзнете надясно наляво по време на тренировка > Изтриване > изберете Изтриване на тренировка и данни или Изтриване само на тренировка.
- Приложение за здраве: Покажи всички здравни данни > Тренировки > Покажи всички данни.
- Намерете тренировката, която искате да изтриете: Плъзнете надясно наляво върху тренировката > Изтриване > Изтриване на тренировка и данни илиИзтриване само на тренировка.
Тази статия обяснява два начина за изтриване на тренировка от Apple Watch.
Трябва да направите обратното и ръчно да добавите данни за тренировка? Ето как да добавите тренировка към вашия Apple Watch.
Как да изтрия тренировка на Apple Watch?
Всъщност не можете да изтриете тренировката на самия Apple Watch. Часовникът няма функция за това.
Въпреки това, ако вашият часовник е сдвоен с iPhone, всички данни за тренировка се записват в приложението Fitness (по-рано Activity) на вашия iPhone и можете да изтриете тренировката там. Ето как:
- На iPhone отворете приложението Fitness.
- Докоснете Покажи още, за да прегледате тренировките по месеци и по вид, докато намерите тази, която искате да изтриете.
- Когато намерите тренировката, която искате да изтриете, плъзнете отдясно наляво през тренировката, за да видите бутона Изтриване (можете също просто да продължите да плъзгате и да пропуснете следващата стъпка).
-
Докоснете Изтриване.
-
Изскачащо меню ви моли да потвърдите какво искате да изтриете:
- Изтриване на тренировка и данни: Това премахва както записа на тренировката от вашия iPhone, така и всички данни, съхранени в приложението He alth, генерирани от тренировката.
- Изтриване само на тренировка: Това премахва само тренировката и оставя всяка здравна информация - като данни за постигане на вашите цели за активност - недокосната.
Можете също да докоснете Отказ и да не изтривате нищо.
Image - След като докоснете своя избор, тренировката се изтрива.
Как изтривате и редактирате тренировки на Apple Watch?
Наред с изтриването на тренировки директно в Apple Watch, друго нещо, което може да искате да направите, но не можете, е да редактирате тренировка. Това има някакъв смисъл. В края на краищата, ако можете да направите това, рекордът от бавен 10-минутен джогинг може да се превърне в рекордно темпо за маратон само с няколко докосвания.
Можете обаче да изтриете тренировки от предварително инсталираното приложение iPhone He alth. По-добре и по-лесно е да изтриете тренировки във Fitness, ако можете, но ако това приложение не работи по някаква причина, ето как да изтриете тренировка на Apple Watch в приложението He alth:
- Отворете приложението He alth.
- В раздела Резюме докоснете Покажи всички здравни данни.
- Докоснете Workouts, около средата на екрана.
-
Превъртете надолу и докоснете Покажи всички данни.
Image - Този екран изброява всяка тренировка, записана в приложението He alth. Прегледайте го, за да намерите тренировките, които искате да изтриете.
-
За да изтриете тренировка, плъзнете отдясно наляво, за да видите бутона Изтриване. Докоснете Изтриване. (Можете също да докоснете Edit и след това червената икона - .)
-
Изскачащо меню ви моли да потвърдите какво искате да изтриете:
- Изтриване на тренировка и данни: Това премахва както записа на тренировката от вашия iPhone, така и данните, съхранени в приложението He alth, генерирани от тренировката.
- Изтриване само на тренировка: Това премахва само тренировката и оставя всички данни за здравето недокоснати.
Можете също да докоснете Отказ и да не изтривате нищо.
Image - След като докоснете своя избор, тренировката се изтрива.
ЧЗВ
Как да променя цел за тренировка на Apple Watch?
За съжаление, не можете да актуализирате цел за тренировка към текуща сесия. Можете обаче да коригирате целта, преди да започнете, като докоснете менюто More (три хоризонтални точки) в горния десен ъгъл на тренировъчната плочка, преди тя да започне. След това изберете Calories или Time и след това използвайте Digital Crown, за да зададете лимита. След това докоснете Старт, за да започнете.
Как да добавя ръчно тренировка към Apple Watch?
Ако сте забравили да включите своя Apple Watch за тренировъчна сесия, можете да добавите някои приблизителни цифри чрез приложението He alth на вашия iPhone. Отидете в раздела Преглед и след това изберете Активност На следващия екран можете да добавите данни за Активна енергия, Енергия в покой, Стъпки или Разстояние за ходене/бягане
Защо Apple Watch продължава да поставя тренировката ми на пауза?
Ако получавате много прекъсвания по време на тренировка с въпрос дали тренировката ви е приключила, това вероятно е защото Apple Watch не открива нещо, което да подсказва, че все още тренирате, като движение или повишен пулс. В някои случаи можете да коригирате проблема, като коригирате прилягането или местоположението на Apple Watch на китката си. Ако по време на тренировка получавате фалшиви данни, които може да са натискане на „бутона за пауза“, включете Water Lock, като плъзнете нагоре върху циферблата на часовника и изберете иконата, оформена като дъждовна капка. Тази настройка блокира всички входове на екрана, докато не завъртите Digital Crown.
