Как да добавите тренировка към Apple Watch

Съдържание:

Как да добавите тренировка към Apple Watch
Как да добавите тренировка към Apple Watch
Anonim

Какво да знаете

  • Отворете приложението Здраве на телефона си и докоснете Преглед > потърсете "тренировка" > Тренировки > Добавяне Данни.
  • Докоснете Тип дейност > изберете дейността > Калории > по избор въведете изгорени калории > изберете дата и час > Добавете.
  • Няма начин да добавите тренировка на самия Apple Watch, така че ще трябва да извадите своя iPhone и да добавите активността чрез приложението He alth.

Тази статия обяснява как да добавите тренировка към регистъра на активността на вашия Apple Watch с помощта на приложението He alth на вашия iPhone.

Как да добавите тренировъчна дейност към Apple Watch

Може да се наложи да направите това, ако не сте носили часовника си, докато сте тренирали, или часовникът ви не е успял да добави тренировката автоматично. Ето как.

  1. Стартирайте приложението He alth на телефона си.
  2. В долната част на екрана докоснете Преглед.
  3. В полето за търсене в горната част на екрана въведете „тренировка“.
  4. В резултатите от търсенето докоснете Workouts.
  5. В горния десен ъгъл на екрана докоснете Добавяне на данни.
  6. Докоснете Тип дейност и след това изберете вида дейност, която искате да добавите от менюто в долната част на екрана.
  7. След това докоснете Калории и въведете приблизителните си калории, които сте изгорили, или можете да оставите това празно.
  8. В редовете Starts и Ends изберете дата и час за вашата тренировка.
  9. Когато сте готови, докоснете Добавяне в горната част на екрана.

    Image
    Image

Тренировката вече е добавена към хронологията на тренировките на вашия Apple Watch.

Как да добавите упражнение към Apple Watch, докато тренирате

Понякога вашият Apple Watch не разпознава автоматично тренировка, която правите. Ако отделите повече от 3 или 4 минути за дадена дейност и откриете, че часовникът не е започнал да я проследява автоматично, можете сами да добавите тренировката.

  1. Натиснете цифровата корона на вашия Apple Watch.
  2. Намерете тренировка и я докоснете.
  3. Превъртете през списъка с тренировки, докато намерите тази, която съответства на упражнението, което правите, след което я докоснете.
  4. След кратко обратно броене тренировката ще започне.
  5. Можете да прекратите тренировката по обичайния начин. Когато приключи, плъзнете приложението Workout надясно и след това докоснете End.

Препоръчано: