Чудили ли сте се някога как Fitbit проследява вашите стъпки и други дейности? Той използва технология за акселерометър, за да превърне вашите стъпки и други движения в данни, предоставяйки подробна информация за вашите навици за упражнения. Ето обяснение как се измерват стъпките във Fitbit.
Как Fitbit проследява стъпките?
Fitbit използва 3-осен акселерометър заедно с алгоритъм за броене на стъпки, за да следи вашите движения. Когато се носи на тялото ви, акселерометърът преобразува вашите физически движения в цифрови измервания. Чрез анализиране на тези цифрови измервания вашият Fitbit може да предостави изненадващо точна информация за моделите и интензивността на вашите тренировки, включително:
- Броят направени стъпки.
- Изминатото разстояние.
- Броят на изгорените калории.
- Интензивността на тренировката.
- Ако карате колело или плувате (при определени модели).
Как работи акселерометърът?
Акселерометрите са малки устройства, които могат да открият посоката на движение чрез усещане за промени в гравитацията. Те се намират в широка гама от ежедневни технологии, включително смартфони и контролери за игри. Когато екранът се върти заедно с вас, когато завъртите телефона си настрани, това е акселерометър на работа.
Акселерометрите разчитат на технология, наречена MEMS (микро електромеханични системи). MEMS е малка машина, която преобразува движението в електронен сигнал, който се разчита от сензор. За да проследи движението в много посоки, акселерометърът трябва да има многоосни сензори. Акселерометърът на Fitbit има три оси (а не само една, както по-старите крачкомери), което означава, че може да проследява движения във всяка посока.
Как работи алгоритъмът за броене на стъпки на Fitbit?
Заедно с акселерометър, Fitbit има фино настроен алгоритъм за броене на стъпките ви. Той търси модели на движение, които отговарят на определен праг на откриване и са показателни за ходене. Ако моделът и големината на движенията отговарят на стандарта, зададен от алгоритъма, те се броят за стъпки. Малко движение, като почукване с ръка по бюро, няма да се брои.
Данните, събрани от акселерометъра и алгоритъма за броене, се използват за изчисляване на изненадващо подробна информация за вашата тренировка, която след това се качва в приложението ви, когато синхронизирате своя Fitbit. Алгоритъмът обаче не е перфектен. Fitbit понякога преброява крачки, ако ходите по мека повърхност, като например плюшен килим. Понякога може да преброява стъпките, ако шофирате по наистина неравен път.
Как да накарате вашия Fitbit да брои стъпките ви по-точно
Като оставим настрана плюшените килими, има начини да увеличите точността на Fitbit. Като за начало е важно да въведете ръчно дължината на вашата крачка в приложението Fitbit, особено ако крачката ви е по-дълга или по-къса от средната. В противен случай Fitbit използва данни по подразбиране въз основа на вашата височина, която може изобщо да не съответства на действителната ви крачка.
Как да измерите дължината на вашата крачка
За да измерите дължината на вашата крачка:
- Измерете предварително зона (в инчове или сантиметри), където можете да направите най-малко 20 стъпки, като например вашата алея или дълъг коридор.
- Пребройте стъпките си, докато изминавате предварително измереното разстояние, като правите поне 20 стъпки с нормално темпо.
-
Разделете общата дължина на предварително измереното разстояние (в инчове или сантиметри) на броя стъпки, които сте направили. Това предоставя дължината на вашата крачка в инчове или сантиметри.
-
В приложението Fitbit отидете на Настройки > Лични данни > Дължина на крачка и въведете новата си дължина на крачката.
Можете също да изчислите крачката си при бягане. Просто тичайте, вместо ходете, когато измервате дължината на крачката си. След като разберете дължината на крачката си, можете да въведете данните в екрана Personal Info на вашето приложение Fitbit, както е показано по-долу. Не забравяйте да изберете Изпращане, за да запазите информацията.
Image
