Някои носители на Fitbit купуват Apple Watch, защото се интересуват повече от това да виждат известия на своя iPhone, отколкото от функциите за активност на Apple Watch. Те виждат Apple Watch като устройство, което предоставя различно изживяване по отношение на проследяването на активността при упражнения, бягане и разходки.
След няколко месеца обаче приложенията Activity и Workout на часовника стават две от любимите им функции на Apple Watch. Хората, които носят тези устройства всеки ден, се фокусират повече върху показанията за активност от Apple Watch, отколкото тези от Fitbit. Прегледахме и двете устройства и те се различават в няколко области.
Общи констатации
- Упражнение за измерване.
- Включва сърдечен монитор.
- Помага при поставянето на цели.
- Измерва активността.
- Няма сърдечен монитор.
- Наблюдава напредъка към целите.
Както Apple Watch, така и Fitbit са полезни устройства за хора, които се интересуват от своите фитнес нива. Apple Watch има други функции, като съобщения и известия, които Fitbit не се опитва да съпостави. Apple Watch обаче струва повече и не работи без партньорство с iPhone.
Fitbit насърчава конкуренцията с други потребители на Fitbit. Apple Watch обучава потребителя да прави постепенни подобрения в нивата на активност. За хората, които седят дълго време пред екрана на компютъра, напомнянията за изправяне на Apple Watch са ценно допълнение, с което Fitbit не може да се сравни.
Характеристики на активността: Упражнението е различно от активността
- Изисква допълнително усилие, за да се счита за упражнение.
- Отчита всички стъпки като дейност.
Едно от най-големите открития за носещите Fitbit е, че всички тези активни минути, с които се гордеят, не са чак толкова активни. Fitbit може да показва 80 активни минути, което е приблизително дължината на две дълги разходки с кучета, докато Apple Watch записва стъпките, но смята, че само пет минути от движението се квалифицират като упражнения. Това е голяма разлика и нещо, което си струва да се отбележи, когато става въпрос за постигане на дългосрочни фитнес цели.
Ако ходите с разумно бавно темпо (около 18 или 19 минути на миля), Apple Watch не категоризира тези спокойни разходки като изтощителни упражнения. И двете устройства регистрират движението, но по различен начин. Разликата идва от монитора за пулс в Apple Watch. Той знае, че тези километри не са изисквали много усилия, докато Fitbit не може да определи колко работа е вложена в тези тренировки при ходене.
Цели и обучение: И двамата поставят цели, но само един треньор
- Обучава нови потребители за поставяне на цели.
- Поставя цели, но не обучава за подобрение.
С Apple Watch можете да зададете цел за калории всеки ден - число, което възнамерявате да достигнете чрез движение. С напредването на деня розовият кръг в приложението Activity постепенно се затваря.
Новодошлите в Apple Watch може да изберат 700 калории като своя цел. Това може да звучи като разумна цел за относително активен човек. Както се оказва, изгарянето на 700 калории изисква повече усилия, отколкото предполагате. Новите потребители често пропускат целите си през първата седмица. Те са свикнали да изгарят над 2000 калории с Fitbit, така че със сигурност могат да достигнат 700? Оказва се, че Fitbit добавя към сместа калориите, които изгаряте естествено. Това е изкривено число, когато го разглеждате по-късно в контекста на това колко сте изгорили чрез усилия, а не просто като дишате.
Това, което е интересно, е реакцията на Apple Watch на неуспехи в изгарянето на калории. Следващата седмица предлага цел за по-ниски калории като нещо, което да опитате. Когато постигнете целта си за една седмица, следващия понеделник Apple Watch предлага по-висока цел. Apple Watch постепенно увеличава нещата от седмица на седмица, превръщайки това, което някога беше непостижима цел във възможност.
Това е контраст от Fitbit. С него можете да зададете стъпкови цели и да видите колко далеч сте от постигането на целта си. От вас зависи да определите какво е реалистично по отношение на целите. Ако започнете да си поставяте нереалистични цели, ще оцените Apple Watch внимателно да ви обучава и да ви дава предложения за това, което бихте могли да постигнете.
Допълнителна функция: Време е да се изправите
- Напомня на потребителите да се изправят редовно.
- Няма функция за изправяне.
Всеки, който прекарва по-голямата част от деня седнал пред екрана на компютъра, може да се наслади на нежното напомняне от Apple Watch да се изправи през деня. В началото известието идва на всеки час като по часовник, ако не сте стояли през предходните 50 минути. Скоро се обучавате да ставате и да се движите през деня. Само това малко движение може да ви накара да се почувствате по-здрави и по-продуктивни през работния ден. Това е функция, която липсва на Fitbit.
Конкуренция: Fitbit насърчава конкуренцията
- Няма социални подкани за насърчаване на конкуренцията.
- Насърчава съревнованията с колеги и приятели.
Едно нещо, което може да пропуснете с Apple Watch, е конкуренцията с други. С Fitbit можете да предизвикате колеги и приятели на състезания, в които се опитвате да надскочите един друг през уикенда или в определен ден. В приложението Apple Watch Activity няма елемент на социално предизвикателство, така че няма начин да се състезавате с приятели в тренировките си. Ако сте свикнали да носите Fitbit, знаете, че няма нищо подобно на приятелско състезание, което да ви мотивира да излезете и да се движите.
Окончателна присъда
Apple Watch е най-добрият избор, ако търсите функции за смарт часовник в инструмент за проследяване на активност. Сложността на неговото приложение за активност, обучението по цели и известията в изправено положение го отличават от другите тракери. Apple Watch обаче изисква iPhone, за да работи. Потребителите без iPhone намират Fitbit за полезен фитнес спътник.
