Ключови изводи
- Liteboxer е тренажор за бокс, който ви кара да се движите чрез интерактивно съдържание.
- Притурката има подплатени зони, които светят, когато трябва да ги ударите.
- Liteboxer проследява скоростта и силата на вашите удари и предлага класове чрез приложение.
Задъхвах се и се потях по средата на тренировка с интелигентната машина за пробиване Liteboxer, когато мига друга лампичка.
Не отново, помислих си.
Светлината беше моят сигнал да ударя Liteboxer заедно с видео клас, който се възпроизвежда на моя iPad. Хвърлих серия от ъперкъти и удари, след което рухнах от изтощение. Лежайки на пода за почивка, успях да видя статистиката си в приложението за iPad на Liteboxer. Бях нанесъл 700 удара.
„Обикновено не съм мотивиран от показатели за упражнения, но открих, че способността да проследявам ударите ви е мощна примамка, за да продължите да се движите.“
Пелотонът на бокса?
Liteboxer е наречен Peloton на бокса, защото превръща традиционната боксова круша във високотехнологично оборудване за тренировка. Опитах Peloton и подобни въртящи се велосипеди и мисля, че името прави Liteboxer лоша услуга. Ще получите много по-добра тренировка с Liteboxer от който и да е велосипед.
Ключът зад успеха на Liteboxer е, че е интерактивен. Вместо само боксова круша, получавате свободностояща черна мишена с височина 6 фута, която е залепена за основа.
На мишената има подплатени зони, които светят, когато трябва да ги ударите. Долната част е подплатена зона за упражнения, където ще правите по-голямата част от своите ударни и други тренировки, които формират ядрото на програмата на Liteboxer.
Мишените са задоволителни за уцелване, с точно толкова голяма сила, че няма да натъртвате кокалчетата, когато носите включените ръкавици. С радост открих, че машината никога не помръдва, независимо колко силно я удрях.
Боксирам от години за забавление и фитнес. Няма нищо като тази сладка наука, която да раздвижи цялото ви тяло. Просто погледнете всеки настоящ боец и ще видите доказателство, че този спорт може да ви приведе във форма.
Част от привлекателността на бокса е чистата му простота. Няма много ходове, така че по-скоро става дума за правилното определяне на основите.
Притеснявах се, че Liteboxer може да се опита да усложни спаринга, но не трябваше да го правя. Тази джаджа е достатъчно сложна, но в основата си е чисто бойно изживяване.
Мога да включа Liteboxer и да го синхронизирам с телефона си чрез Bluetooth в рамките на секунди след изтеглянето на приложението на компанията. Светлините показват къде и кога трябва да ударите. Дори по-добре, има сензори за сила за измерване на мощността и точността на вашите тренировки.
Преподаване на сладката наука
Рафт на Liteboxer държи вашия таблет, който възпроизвежда тренировки, водени от инструктори чрез приложението. Класовете са с продължителност от 15 до 45 минути и всички, които пробвах, бяха експертно заснети и преподавани.
Членството на Liteboxer от $29 на месец ви дава достъп до ежедневно актуализирано съдържание, включително повече от 80 песни и над 100 класа, водени от обучители.
Въпреки това предпочетох да използвам функция, която ви позволява да пропуснете инструкцията и синхронизира вашите удари с музика. Това е нещо като играта за упражнения за виртуална реалност BeatSaber, но използвате юмруците си в реалния свят.
Обикновено не съм мотивиран от показателите за упражнения, но открих, че способността да проследяваш ударите си е мощна примамка, за да продължиш да се движиш. Проследих тренировката си на моя Apple Watch Series 6, използвайки вградения фитнес тракер, за да стана още по-изперкан.
С изненада открих след това, че съм изгорил повече калории по време на скорошна тренировка с Liteboxer, отколкото почти всяка друга, която съм правил през изминалата година.
През последните месеци експериментирах с различни видове игри за упражнения с виртуална реалност и установих, че всички те липсват.
В същото време започвам да се отегчавам от обичайните си солови упражнения и не планирам скоро да се върна във фитнеса. Изминаването на километри със стационарен велосипед остарява бързо.
Намерих Liteboxer за отличен заместител на боксова зала. Мигащите светлинни подкани, предоставени от машината, бяха достатъчни, за да ме карат да се движа. Обратната връзка от моите тренировки в приложението ме накара да искам да се върна, за да подобря предишния си рекорд.
Но най-добрата част от Liteboxer? Не отвръща на удара.
