Ако притежавате смарт часовник, който работи с Wear (бивш Android Wear), операционната система на Google, специално създадена за носими устройства, има вероятност да търсите солидни приложения. Покрихме някои от най-добрите като цяло изтегляния за потребители на Wear в предишна публикация. Тук навлизаме по-задълбочено в приложенията, които ви помагат да използвате смарт часовника си, за да останете във форма и да следите данните за тренировките си.
Добра отправна точка: Google Fit
Google Fit се предлага предварително инсталиран на всички нови телефони с Android и ако имате устройство Wear, можете да изберете да използвате Google Fit като основно приложение за фитнес на вашия смарт часовник. За да направите това, отворете приложението Wear на телефона си и изберете Google Fit като инструмент за проследяване на активността по подразбиране.
Приложението Google Fit покрива повечето от основните неща, които ще намерите на самостоятелни устройства за проследяване на активността – като стъпки, направени за един ден, общо активни минути, изминато разстояние и изгорени калории. Той дори добавя някои забавни и уникални функции, включително Пешеходно ходене, където можете да добавите нежен звуков фонов ритъм към всяка музика или съдържание, което слушате, и несъзнателно да ускорите темпото си.
Приложението Google Fit автоматично синхронизира данните с устройства Wear и ако имате часовник Wear, който включва монитор за сърдечен ритъм, той може да следи и сърдечния ви ритъм. Освен това Google Fit се интегрира с много други приложения за фитнес на Wear, включително няколко, споменати в списъка по-долу.
Някои устройства с Android дори поддържат актуализация на Google Fit, която измерва пулса и дишането ви чрез предната и задната камера на телефона.
Зомбита, бягайте
Какво харесваме
- Първите четири мисии са безплатни, отключвайте друга всяка седмица.
- Персонализирани музикални плейлисти.
- Статистиките за бягане и игра осигуряват допълнителна мотивация.
Какво не ни харесва
- Измерените разстояния не винаги са точни.
- Има тенденция да се затваря, освен ако не деактивирате оптимизирането на батерията.
Какъв по-добър начин да ускорите пулса си от това да използвате приложение, което ви поставя на мисия и ви натоварва да надбягате зомбита? Независимо дали предпочитате да ходите, да бягате или да бягате, това популярно изтегляне ще ви насърчи да ускорите нещата, когато режимът „преследване на зомбита“е в сила.
Приложението включва 200 мисии, а завладяващото изживяване е отчасти аудиокнига, отчасти треньор (или поне мотиватор). Особено ако се отегчавате лесно, докато сте навън на дълги бягания, Zombies, Run! струва си изтегляне, тъй като със сигурност ще ви държи ангажирани. Освен това не е нужно да жертвате слушането на любимата си музика; приложението ще комбинира вашите мелодии с историята, така че дори когато не „бягате за живота си“, когато започнат звуците на зомбита, ще имате оптимистичната температура, от която се нуждаете.
Седем - 7-минутна тренировка
Какво харесваме
- Не е необходима интернет връзка.
- Достойно разнообразие от упражнения.
Какво не ни харесва
- Липсват упражнения за загряване и охлаждане.
- Платената версия е скъпа.
Това приложение е предназначено да помогне на заетите потребители на Wear да се вместят в бързи и лесни тренировки. Както можете да се досетите от името, плановете за тренировки са с продължителност седем минути и не изискват специално фитнес оборудване; вие просто използвате собственото си тяло за съпротива, заедно със стол и стена за избрани упражнения.
Приложението Seven използва някои стратегии за геймификация, за да ви поддържа мотивирани; започвате с три „живота“и ще губите по един всеки ден, когато пропускате тренировка. Можете също да отключите постижения, докато напредвате към по-напреднали тренировки. Можете дори да пускате музика от любимото си приложение, за да поддържате енергията си, докато тренирате, а приложението не изисква интернет връзка, така че можете да се движите навсякъде.
Strava
Какво харесваме
- Споделяйте напредък, карти на маршрути и снимки с активна общност.
- Работи с широк набор от дейности и спортове.
Какво не ни харесва
- Има тенденция да се изключва без корекция в оптимизацията на батерията.
- По подразбиране е изминало време, а не движещо се време.
Считано за окончателното приложение за колоездачи, Strava for Wear ви позволява да стартирате, спирате, поставяте на пауза и възобновявате проследяването на каране директно от вашия смарт часовник. Можете дори да използвате гласови команди, за да стартирате бягане или колоездене с вашето устройство за носене. Приложението ще показва статистически данни, включително средна скорост, време, разстояние, бягане, сърдечен ритъм и сегменти в реално време.
Тренировка StrongLifts 5x5
Какво харесваме
- Лесен за използване с малко опит.
- Работи за хора с всички нива на фитнес.
Какво не ни харесва
- Всичко повече от основните функции изисква платен абонамент.
- От време на време бъгове.
Силовата тренировка е част от всеки добре закръглен план за тренировка, така че би било безотговорно да се направи преглед на най-добрите приложения на Wear, без да се включи такова, фокусирано върху вдигането на тежести.
Приложението StrongLifts ви води през тренировки за изграждане на сила и мускули и можете да проследявате активността си директно от часовника си Wear. Приложението ви води през клякания, преси над глава, мъртва тяга и други, с цел да ви накара да завършите три 45-минутни тренировки на седмица. Можете да зададете предпочитанията си за тегло в приложението и също така да проследявате напредъка си с течение на времето.
Заспиване като отключване на Android
Какво харесваме
- Записва хъркането и говоренето насън.
- Статистиката дава представа за енергийните нива през деня.
Какво не ни харесва
- Безплатната версия е ограничена до двуседмичен пробен период.
- Отнема време за научаване и изследване на всички функции.
Защо да включвате приложение за проследяване на съня, ще попитате? Е, добрата почивка е от съществено значение и гарантирането, че получавате подходящо количество сън, ще ви помогне да останете в крак с целите си за активност. Въпреки че има безплатна версия на приложението, тя включва само двуседмичен пробен период за проследяване на цикъла на съня с помощта на сензорите на вашето носимо устройство. Това обаче може да е добро място за начало, тъй като можете да изпробвате приложението безплатно и да видите дали функцията за проследяване на съня е достатъчно полезна, за да оправдае плащането за премиум версията.
Проследяването на цикъла на съня е свързано с другата основна функция на приложението: интелигентна аларма. Това ще ви събуди с нежни звуци в оптималния момент въз основа на това къде се намирате в цикъла си, с идеята да започнете деня си с правилния крак.
Долен ред
Както можете да видите, има много приложения, специално създадени за Wear, които могат да ви помогнат да се изпотите и да следите напредъка си във фитнеса. Някои може дори да твърдят, че няма нужда да купувате самостоятелен инструмент за проследяване на активността, когато вашият смарт часовник може да събира толкова много статистики за тренировка, въпреки че, разбира се, сериозните спортисти и тези, които предпочитат други спортове като плуване или голф, все пак ще искат да обърнат внимание на специализирани спортни носими устройства.
