Ключови изводи
- Netflix тества функция, която ще позволи на абонатите да задават таймер за техния период на гледане.
- Паузата за гледане ще удължи живота на батерията на устройствата и ще даде на мозъка ви почивка, казват наблюдатели.
- С толкова много време у дома през изминалата година поради пандемията, времето пред екрана се увеличи за много възрастни.
Netflix тества нова функция, която ще позволи на абонатите да задават таймер за техния период на гледане. Експертите казват, че да дадете почивка на мозъка си от преяждането е добра идея.
Новата функция – налична само на избрани устройства с Android и в момента ограничена до профили за възрастни – ви позволява да избирате между четири настройки: 15 минути, 30 минути, 45 минути или край на шоуто. Приложението ще спре в края на таймера; наблюдатели казват, че прекъсването на гледането ще удължи живота на батерията на устройствата и ще даде на мозъка ви почивка.
„Ако хората искат да ограничат времето, което стриймват, таймерите са много ценни“, каза Пол Левинсън, професор по комуникации и медийни изследвания в университета Фордъм, в интервю по имейл. „Ако стриймингът на телевизионен сериал е добър, ще бъде трудно да се отвърнете от него и да правите нещо друго. Твърде многото медийно потребление може да не остави достатъчно време за работа, домакинска работа и други важни дейности.“
Гледане на пандемия
С толкова много време у дома през изминалата година поради пандемията, времето пред екрана се е увеличило за много възрастни, каза в интервю по имейл Меган Маркъм, главен психолог в центъра за лечение на психично здраве A Mission for Michael. „Ако новото нормално се превърне в рутина, това може да означава по-малко време за общуване с приятели и семейство“, добави тя.
Твърде многото медийно потребление може да остави недостатъчно време за работа, домакинска работа и други важни дейности.
Гледането в екрана за продължителен период от време може да причини напрежение в очите, смущения в съня и затруднено фокусиране, каза Маркъм. Това също може да доведе до повишен риск от затлъстяване, загуба на когнитивни способности и проблеми при общуването с другите.
„Твърде много време далеч от реалността може също да доведе до изкривени възприятия за това какво е реално или да накара някои зрители да станат нечувствителни към насилие и други форми на травма“, каза Маркъм. „Тези проблеми обикновено възникват постепенно с течение на времето, [и] ограничаването на времето пред екрана може да бъде проактивна стъпка, която да помогне за предотвратяване на някои от тези потенциални проблеми.“
Marcum препоръчва да използвате приложения, които следят времето ви за гледане, включително Freedom, Screen Time и Dinner Time, но не всеки експерт казва, че имате нужда от приложение. Според Левинсън човешкият мозък „все още е най-доброто устройство за проследяване на нашия стрийминг.“
Може ли Netflix да пристрастява?
Въпреки че Netflix може да ви помогне да прекарате времето, Уил Малнати, главен изпълнителен директор на медийната компания At Will Media, вярва, че твърде много преяждане може да доведе до пристрастяване.
„Колкото повече въвеждате Netflix в живота си, толкова повече расте жаждата ви за него“, каза той в интервю по имейл. „Намирам, че с Netflix е почти всичко; когато го гледате, обикновено това е всичко, което правите.“
Ако новото нормално се превърне в рутина, това може да означава по-малко време за общуване с приятели и семейство.
Другите форми на медии са по-малко натрапчиви, каза Малнати, обяснявайки как хората слушат подкасти, докато извършват други дейности като упражнения, домакинска работа или пътуване.
"Това може да добави, вместо да отнеме, баланса от живота ви", каза той. „Можете да мислите за подкастите като за нещо, което всъщност „консумирате“, но то не изисква почти толкова много от вашето внимание.“
Потребителите трябва да търсят алтернативи на прекомерното потребление на развлекателни услуги като Netflix, каза Малнати, който също е продуцент на подкасти.
"Мисля, че по-голямата част от потребителите се настройват към Netflix за забавление и често е трудно да излезеш по-умен или да се почувстваш така, сякаш си получил информация", каза той. „Хубавото на подкаст пространството е, че то се разраства толкова бързо – има толкова много опции за това от кого и къде искате да получите информацията си – това не беше така дори само преди няколко години.“
Като човек, който прекарва твърде много време в Netflix, ще изпробвам новата функция за ограничаване на времето веднага щом се появи на моите устройства. Огромното разнообразие от епизоди, налични в услугата, сериозно намали производителността ми. Със сигурност ще намаля времето си за гледане веднага щом свърша да гледам The Great British Baking Show. Един сезон намаля, остават само още седем.
