Phubbing е интернет жаргон, който означава: Изключване на телефона
Phubbing е разочароващият и натоварващ начин, по който някои хора могат да игнорират или дори да прекъсват разговор, за да погледнат телефона си. Това е практиката да проявявате по-голям интерес към каквото и да е на смартфона, отколкото към това, което вие или някой друг казвате.
Много хора са виновни за това, но откъде идва фъбът? И какви са някои добри начини за борба с него?
Обяснено значение на Phubbing
Phubbing или пренебрегването на някого да погледне телефона ви не е ново явление. Съществува, откакто мобилните телефони станаха нещо обичайно, а текстовите съобщения доведоха до изцяло нова ера на прости разговори – и разсейване. Но след появата на смартфоните, с техните безброй приложения, услуги и известия, се роди фразата Phubbing, подчертавайки веднъж завинаги, че игнорирането на някой в стаята, за да се съсредоточи върху телефона ви, е много реален феномен.
Този интернет жаргон, макар и технически да не е съкращение за текстови съобщения, първоначално е измислен по време на рекламна кампания за речника Macquarie през 2012 г. Съобщава се, че директорът на рекламната агенция McAnn, Ейдриън Милс, е измислил неологизма и впоследствие той е бил използвани за промоция на речника. Той беше използван във Facebook кампании и на специален уебсайт, а през 2014 г. беше създаден кратък филм, за да документира създаването на обрата на фразата.
Как се използва Phubbing
Phubbing почти винаги се използва в унизителен смисъл, за да се опише след факта негативното поведение, в което е участвал някой, когото познавате.
Примери за Phubbing в употреба
Пример 1: Опитвах се да говоря с майка ми, но тя напълно ме дразнеше през цялото време. Изобщо не успях да привлека вниманието й!
Пример 2: Дан ме дразнеше толкова силно онзи ден. Ще му го направя следващия път, когато се опита да ми каже нещо.
Може да се използва и в момента, за да привлече вниманието към факта, че човек ви пренебрегва. Ако те погледнат телефона си и започнат да превъртат, докато говорите, може да спрете и да отбележите:
Пример 1: Слушаш ли изобщо? Ти ме дразниш.
Пример 2: Не ме бъзикайте. Какво е толкова важно на телефона ви, че трябваше да го погледнете точно сега?
Как да избегнем Phubbing
Phubbing не е само грубо, но може да навреди и на взаимоотношенията ви. Проучване на университета Бейлър от 2015 г. установи, че романтичните взаимоотношения могат да бъдат отрицателно повлияни от фъбинг и че той дори може да допринесе за развитието на депресия.
Phubbing е нещо, в което малко хора планират активно да участват. Повечето хора знаят, че е грубо да гледате телефона си по време на разговор или да игнорирате някого, когато говори, като превъртате или отговаряте на съобщения, но мнозина не могат да помогнат. Това е нервен тик, който ги вижда да посягат към нещо познато и невзискателно, когато не знаят какво да кажат. Може да е и от скука, но това е още по-малко извинение да участвате в него.
Добър начин да избегнете самите себе си да не нападате някого е да се уверите, че оставяте телефона си в джоба си или по друг начин извън обсега. По този начин, дори ако имате желание да го вземете, ще трябва да положите съзнателни усилия, за да го направите.
Можете да помогнете на другите да избегнат да ви подлагат на фъб, като говорите с тях за това как цените комуникацията лице в лице с тях и че бихте предпочели да изчакат, докато свършите, за да погледнат телефона им. Даването на пример е добър начин да направите това, тъй като никой няма да се вслуша в молбите ви, ако сте толкова виновни, колкото и те. Но ако работите върху това заедно, тогава вие и вашите приятели и семейство можете заедно да продължите напред към бъдеще без фъбове.
