Apple TV идва с някои доста страхотни инструменти за поддържане на форма. Siri Remote съдържа акселерометър и жироскоп за откриване на набор от движения и жестове. Apple TV може да се интегрира и с други устройства като Apple Watch или iPhone. Работи и със свързано оборудване за упражнения, което може да планирате да закупите за дома си.
Ето четири страхотни приложения, които показват как Apple TV може да ви попречи да се превърнете в кушетка.
Най-доброто за ежедневни тренировки: DailyBurn
Какво харесваме
- Персонализирана оценка и планове за тренировка.
- Хиляди тренировки в 25+ програми.
- Нова тренировка Daily Burn 365 всеки ден.
- 30-дневен безплатен пробен период.
Какво не ни харесва
- Необходим е основен или премиум абонамент след безплатния пробен период.
- Покупка с автоматично подновяване след безплатния пробен период, освен ако не бъде анулирана.
- Скъпи абонаменти.
Ако преди сте използвали приложения за стрийминг на тренировки, може да сте попаднали на DailyBurn, тъй като е достъпно на почти всяка платформа. Тази вездесъщност означава, че можете да получите достъп до приложението на почти всяко мобилно устройство, но на приложението липсват някои функции, които други подобни приложения може да предоставят.
Въпреки това, DailyBurn предлага толкова много видове и нива на тренировки, че лесно ще намерите тези, които искате да следвате. Това не са само кардио и високоинтензивни упражнения; можете да намерите и програми за йога и пилатес. Сесиите са ясни и съдържат съвети за неща като поза и начини за промяна на всяко движение.
Най-доброто за тренировъчни упражнения: Тренировка с ивици
Какво харесваме
- 30 упражнения без оборудване и четири дължини на тренировка.
- Съвети за подобряване на техниката.
- Вграден таймер и статистика.
- Разделено на кратки части от упражнението.
Какво не ни харесва
- Повтаря упражненията произволно.
- Анимациите не са достатъчни за демонстрация на упражнение.
- Без компоненти за разтягане или йога.
Streaks Workout превръща вашия телевизор във ваш собствен личен треньор. Приложението ви позволява да проектирате рутината си въз основа на вашето фитнес ниво и наличното оборудване.
Приложението е ясно за разбиране с отлични илюстрации, които ви помагат да тренирате правилно, инструменти за наблюдение на напредъка и селекция от други функции, предназначени да ви помогнат да живеете добре.
Най-доброто за фитнес и концентрация: Йога студио
Какво харесваме
- Видеоклипове от над 190 класа по йога и медитация.
- Подходящ за всички нива на умения.
- 5- до 60-минутни тренировки.
- Ясни инструкции.
Какво не ни харесва
- Някои реклами.
- Изисква се месечен абонамент.
Фитнесът не е само френетично повтарящо се упражнение; дисциплинираните движения от йога и пилатес също могат да направят голяма разлика. Йога студио предоставя над 190 класа по йога и медитация, които можете да завършите от комфорта на вашия дом.
Тези сесии се предлагат в лесна за следване видео форма и варират от 5 минути до едночасови практики. Още по-добре, приложението се синхронизира с вашите мобилни устройства, така че вие също ще можете да сте в крак с рутините си, където и да се намирате.
Най-доброто за помощ при диета: Кухненски истории
Какво харесваме
- Красиви изображения и видеоклипове.
- Много видеоклипове с инструкции за подобряване на готварските умения.
- Придружаващото приложение за iOS генерира списъци с хранителни стоки.
Какво не ни харесва
- Нуждаете се от iOS устройство, за да получите съставки и списъци с хранителни стоки.
- Приложението Apple TV не предоставя цялата информация за рецепти.
Няма смисъл да се тревожите за броячите на калории, ако се храните със сладки напитки и преработена храна. Трябва да направите коренна промяна в хранителните си навици, което означава да приготвяте храната си сами. Ако искате да контролирате какво съдържа това, което ядете. това приложение ще ви помогне да направите точно това – защото добрата храна започва с по-добри съставки.
Kitchen Stories ви дава възможност да постигнете това с вдъхновяващи видео рецепти и инструкции стъпка по стъпка за ястия. Специалните функции включват автоматично генериран списък за пазаруване, калкулатор за количество и интегриран таймер.
